4.2 km | 00:59:33 | 14:07/km日期: 2019-01-08 05:14 - 平均心率: 103 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 21°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 11'02" / 14'25" / 14'19" / 15'10" / 17'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'25" (+02'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'18" (+02'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'09" (+03'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'57" (+05'01") | 218 / 4218 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 99.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'02" | 00:11'02" |
| 2 | 14'25" | 00:25'27" |
| 3 | 14'19" | 00:39'46" |
| 4 | 15'10" | 00:54'56" |
| 4.2 | 16'59" | 00:58'39" |
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