5.3 km | 00:33:42 | 06:21/km日期: 2019-01-06 20:53 - 平均心率: 142 - 卡路里: 381 Cal - 總步數: 5138 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'29" / 06'21" / 06'01" / 06'00" / 06'25" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" (+00'29") | 1002 / 1002 | 150 / 101 |
| 2 | | 06'21" (+00'17") | 1003 / 2005 | 145 / 107 |
| 3 | | 06'08" (+00'04") | 1002 / 3008 | 154 / 105 |
| 4 | | 06'28" (+00'24") | 1000 / 4008 | 157 / 98 |
| 5 | | 06'04" | 1002 / 5011 | 152 / 107 |
| 6 | | 06'58" (+00'54") | 289 / 5300 | 160 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 107.88 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'21" | 00:12'50" |
| 3 | 06'01" | 00:18'51" |
| 4 | 06'00" | 00:24'51" |
| 5 | 06'25" | 00:31'16" |
| 5.3 | 08'05" | 00:33'42" |
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