張世明 2019/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

張世明彰化
ID 8529

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13.0 km | 00:58:21 | 04:28/km

日期: 2019-01-06 18:39 - 卡路里: 750 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 04'57" / 04'42" / 04'33" / 04'27" / 04'33" / 04'24" / 04'21" / 04'24" / 04'27" / 04'30" / 04'21" / 04'24" / 04'15" / 02'56" /

1月累積里程 : 221.97 km

GPX 上傳 | 5 years ago

林佳平, 莫啡和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'57"	00:04'57"
2	04'42"	00:09'39"
3	04'33"	00:14'12"
4	04'27"	00:18'39"
5	04'33"	00:23'12"
6	04'24"	00:27'36"
7	04'21"	00:31'57"
8	04'24"	00:36'21"
9	04'27"	00:40'48"
10	04'30"	00:45'18"
11	04'21"	00:49'39"
12	04'24"	00:54'03"
13	04'15"	00:58'18"
13.0	02'50"	00:58'21"

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