10.1 km | 00:54:47 | 05:25/km日期: 2019-01-06 15:26 - 平均心率: 160 - 卡路里: 754 Cal - 總步數: 10023 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 05'49" / 05'29" / 05'21" / 05'25" / 05'14" / 05'26" / 05'43" / 05'21" / 05'13" / 05'17" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'37") | 1006 / 1006 | 179 / 96 |
| 2 | | 05'28" (+00'19") | 1001 / 2008 | 184 / 99 |
| 3 | | 05'20" (+00'11") | 1006 / 3015 | 185 / 100 |
| 4 | | 05'22" (+00'13") | 1006 / 4022 | 183 / 101 |
| 5 | | 05'09" | 1002 / 5024 | 184 / 104 |
| 6 | | 05'27" (+00'18") | 1005 / 6029 | 181 / 101 |
| 7 | | 05'39" (+00'30") | 1005 / 7035 | 176 / 99 |
| 8 | | 05'17" (+00'08") | 1000 / 8036 | 184 / 102 |
| 9 | | 05'14" (+00'05") | 1001 / 9037 | 184 / 103 |
| 10 | | 05'14" (+00'05") | 1009 / 10046 | 185 / 102 |
| 11 | | 04'45" | 105 / 10152 | 180 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
123.89 km 
mizuno WAVE SHADOWE 累積 :
1741.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'29" | 00:11'18" |
| 3 | 05'21" | 00:16'39" |
| 4 | 05'25" | 00:22'04" |
| 5 | 05'14" | 00:27'18" |
| 6 | 05'26" | 00:32'44" |
| 7 | 05'43" | 00:38'27" |
| 8 | 05'21" | 00:43'48" |
| 9 | 05'13" | 00:49'01" |
| 10 | 05'17" | 00:54'18" |
| 10.1 | 05'23" | 00:54'52" |
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