22.6 km | 02:05:40 | 05:34/km日期: 2019-01-06 06:07 - 總爬升: 537 m - 地點: 中寮山 - 天氣: 霧 - 平均心率: 155 - 卡路里: 1217 Cal - 總步數: 21478 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 不佳(59)
Pace: 07'18" / 06'35" / 06'38" / 05'40" / 05'40" / 06'00" / 06'32" / 06'42" / 07'00" / 05'40" / 05'10" / 06'08" / 06'27" / 06'06" / 05'00" / 05'14" / 04'55" / 04'13" / 03'58" / 03'50" / 04'05" / 04'20" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'15" (+03'27") | 1008 / 1008 | 162 / 84 |
| 2 | | 06'30" (+02'42") | 1010 / 2019 | 167 / 91 |
| 3 | | 06'37" (+02'49") | 1000 / 3020 | 167 / 90 |
| 4 | | 05'39" (+01'51") | 1009 / 4029 | 170 / 103 |
| 5 | | 05'37" (+01'49") | 1006 / 5036 | 170 / 104 |
| 6 | | 05'56" (+02'08") | 1000 / 6036 | 169 / 99 |
| 7 | | 06'33" (+02'45") | 1004 / 7041 | 167 / 91 |
| 8 | | 06'42" (+02'54") | 1003 / 8044 | 165 / 89 |
| 9 | | 06'59" (+03'11") | 1012 / 9057 | 166 / 86 |
| 10 | | 05'32" (+01'44") | 1002 / 10059 | 168 / 107 |
| 11 | | 05'11" (+01'23") | 1003 / 11063 | 171 / 112 |
| 12 | | 06'06" (+02'18") | 1002 / 12065 | 169 / 96 |
| 13 | | 06'24" (+02'36") | 1010 / 13075 | 167 / 93 |
| 14 | | 06'04" (+02'16") | 1002 / 14078 | 168 / 97 |
| 15 | | 04'58" (+01'10") | 1006 / 15085 | 173 / 115 |
| 16 | | 05'11" (+01'23") | 1004 / 16090 | 172 / 111 |
| 17 | | 04'51" (+01'03") | 1001 / 17091 | 175 / 117 |
| 18 | | 04'16" (+00'28") | 1006 / 18098 | 179 / 130 |
| 19 | | 03'55" (+00'07") | 1010 / 19109 | 181 / 140 |
| 20 | | 03'48" | 1003 / 20112 | 182 / 144 |
| 21 | | 04'07" (+00'19") | 1003 / 21116 | 182 / 133 |
| 22 | | 04'18" (+00'30") | 1004 / 22121 | 181 / 127 |
| 23 | | 04'08" (+00'20") | 554 / 22675 | 181 / 132 |
高雄張益祥
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Saucony TYPE A8 累積 : 570.2 km
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