5.0 km | 00:22:22 | 04:26/km日期: 2018-12-19 17:46 - 平均心率: 162 - 卡路里: 330 Cal - 總步數: 3852 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 130 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 04'39" / 04'15" / 04'08" / 04'32" / 04'41" / 04'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'37" (+00'29") | 1009 / 1009 | 180 / 120 |
| 2 | | 04'13" (+00'05") | 1005 / 2015 | 181 / 130 |
| 3 | | 04'08" | 1010 / 3026 | 175 / 137 |
| 4 | | 04'28" (+00'20") | 1003 / 4029 | 165 / 135 |
| 5 | | 04'39" (+00'31") | 1004 / 5034 | 160 / 133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 41.59 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 04'15" | 00:08'54" |
| 3 | 04'08" | 00:13'02" |
| 4 | 04'32" | 00:17'34" |
| 5 | 04'41" | 00:22'15" |
| 5.0 | 04'15" | 00:22'22" |
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