9.1 km | 01:01:25 | 06:46/km日期: 2019-01-02 06:15 - 平均心率: 189 - 卡路里: 375 Cal - 總步數: 11916 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'29" / 06'56" / 06'37" / 06'41" / 06'35" / 06'43" / 06'44" / 06'41" / 06'30" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'29" (+00'59") | 1000 / 1000 | 190 / 70 |
| 2 | | 06'53" (+00'23") | 1006 / 2007 | 195 / 74 |
| 3 | | 06'37" (+00'07") | 1008 / 3015 | 196 / 76 |
| 4 | | 06'39" (+00'09") | 1004 / 4020 | 195 / 76 |
| 5 | | 06'30" | 1007 / 5028 | 195 / 78 |
| 6 | | 06'41" (+00'11") | 1004 / 6033 | 195 / 76 |
| 7 | | 06'39" (+00'09") | 1000 / 7034 | 193 / 77 |
| 8 | | 06'44" (+00'14") | 1010 / 8044 | 191 / 77 |
| 9 | | 08'13" (+01'43") | 153 / 8198 | 165 / 73 |
| 10 | | 06'09" | 904 / 9102 | 197 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 281.34 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 06'56" | 00:14'25" |
| 3 | 06'37" | 00:21'02" |
| 4 | 06'41" | 00:27'43" |
| 5 | 06'35" | 00:34'18" |
| 6 | 06'43" | 00:41'01" |
| 7 | 06'44" | 00:47'45" |
| 8 | 06'41" | 00:54'26" |
| 9 | 06'30" | 01:00'56" |
| 9.1 | 08'20" | 01:01'25" |
展開計圈分析
留言 
