9.2 km | 01:03:01 | 06:49/km日期: 2019-01-01 17:29 - 平均心率: 153 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'23" / 06'45" / 07'36" / 06'53" / 07'08" / 07'00" / 07'11" / 06'34" / 06'51" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'21" (+01'37") | 813 / 813 |
| 2 | | 02'44" | 4 / 818 |
| 3 | | 10'09" (+07'25") | 223 / 1041 |
| 4 | | 15'45" (+13'01") | 42 / 1083 |
| 5 | | 04'31" (+01'47") | 822 / 1905 |
| 6 | | 21'42" (+18'58") | 129 / 2035 |
| 7 | | 04'37" (+01'53") | 821 / 2857 |
| 8 | | 19'56" (+17'12") | 146 / 3003 |
| 9 | | 04'38" (+01'54") | 809 / 3813 |
| 10 | | 22'45" (+20'01") | 124 / 3937 |
| 11 | | 04'42" (+01'58") | 812 / 4750 |
| 12 | | 26'21" (+23'37") | 110 / 4860 |
| 13 | | 04'44" (+02'00") | 817 / 5678 |
| 14 | | 25'30" (+22'46") | 110 / 5789 |
| 15 | | 04'33" (+01'49") | 827 / 6616 |
| 16 | | 08'32" (+05'48") | 1000 / 7616 |
| 17 | | 06'30" (+03'46") | 1000 / 8616 |
| 18 | | 07'10" (+04'26") | 614 / 9231 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 179.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 06'45" | 00:12'08" |
| 3 | 07'36" | 00:19'44" |
| 4 | 06'53" | 00:26'37" |
| 5 | 07'08" | 00:33'45" |
| 6 | 07'00" | 00:40'45" |
| 7 | 07'11" | 00:47'56" |
| 8 | 06'34" | 00:54'30" |
| 9 | 06'51" | 01:01'21" |
| 9.2 | 07'25" | 01:03'04" |
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