2.2 km | 00:12:51 | 05:58/km日期: 2019-01-03 19:32 - 平均心率: 145 - 卡路里: 101 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 19°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'58" / 05'59" / 05'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'59" (+00'07") | 429 / 429 |
2 | | 06'00" (+00'08") | 429 / 858 |
3 | | 05'52" | 432 / 1291 |
4 | | 06'00" (+00'08") | 430 / 1722 |
5 | | 05'57" (+00'05") | 432 / 2154 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
最大心率為207 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 294.54 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'58" | 00:05'58" |
2 | 05'59" | 00:11'57" |
2.2 | 05'49" | 00:12'51" |