黃玫玉 2019/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

黃玫玉新北市
ID 337904

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4.3 km | 00:42:20 | 09:45/km

日期: 2019-01-03 14:29 - 卡路里: 195 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 10'41" / 09'02" / 09'02" / 09'52" / 09'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'04"

(11'04")

10'27" (+01'27")

1058 / 1058

2

09'04"

(20'08")

09'07" (+00'07")

992 / 2050

3

09'09"

(29'17")

09'00"

1016 / 3067

4

09'45"

(39'02")

09'50" (+00'50")

991 / 4058

5

02'52"

(41'54")

08'26"

339 / 4398

1月累積里程 : 300.25 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 5 years ago

張小書, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'41"	00:10'41"
2	09'02"	00:19'43"
3	09'02"	00:28'45"
4	09'52"	00:38'37"
4.3	09'39"	00:41'54"

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