8.1 km | 00:50:06 | 06:13/km日期: 2019-01-03 17:44 - 平均心率: 148 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 07'23" / 06'08" / 06'12" / 06'11" / 06'27" / 05'57" / 06'12" / 06'16" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'39" (+01'15") | 37 / 7037 |
| 9 | | 05'24" | 304 / 7341 |
| 10 | | 06'29" (+01'05") | 239 / 7581 |
| 11 | | 06'34" (+01'10") | 468 / 8050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
167.27 km 
mizuno RIDER 18 累積 :
706.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 06'08" | 00:13'31" |
| 3 | 06'12" | 00:19'43" |
| 4 | 06'11" | 00:25'54" |
| 5 | 06'27" | 00:32'21" |
| 6 | 05'57" | 00:38'18" |
| 7 | 06'12" | 00:44'30" |
| 8 | 06'16" | 00:50'46" |
| 8.1 | 05'19" | 00:51'02" |
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