10.2 km | 00:58:26 | 05:44/km日期: 2014-04-22 21:12 - 地點: 運動場 - 天氣: 陰 - 平均心率: 168 - 卡路里: 622 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 86%
Pace: 06'28" / 05'52" / 05'44" / 05'40" / 05'36" / 05'34" / 05'42" / 05'41" / 05'39" / 05'40" / 04'54" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
103.89 km 
Adidas CC a.t. 360 累積 :
285.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'52" | 00:12'20" |
| 3 | 05'44" | 00:18'04" |
| 4 | 05'40" | 00:23'44" |
| 5 | 05'36" | 00:29'20" |
| 6 | 05'34" | 00:34'54" |
| 7 | 05'42" | 00:40'36" |
| 8 | 05'41" | 00:46'17" |
| 9 | 05'39" | 00:51'56" |
| 10 | 05'40" | 00:57'36" |
| 10.2 | 04'53" | 00:58'26" |
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