6.1 km | 00:41:45 | 06:53/km日期: 2019-01-01 09:04 - 平均心率: 138 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'57" / 05'45" / 06'28" / 06'56" / 07'34" / 08'35" / 07'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'56" (+00'11") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'45" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'27" (+00'42") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'56" (+01'11") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'34" (+01'49") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'34" (+02'49") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'47" (+02'02") | 67 / 6067 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 246.23 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'57" | 00:05'57" |
2 | 05'45" | 00:11'42" |
3 | 06'28" | 00:18'10" |
4 | 06'56" | 00:25'06" |
5 | 07'34" | 00:32'40" |
6 | 08'35" | 00:41'15" |
6.1 | 07'42" | 00:41'46" |