元翔（潔衣坊） 2019/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

元翔（潔衣坊）台中
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元翔（潔衣坊）

7.2 km | 00:35:22 | 04:55/km

日期: 2019-01-02 07:54 - 地點: 體大 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 06'18" / 05'16" / 05'02" / 05'01" / 04'58" / 04'51" / 21'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'14"

(06'14")

06'14" (+01'23")

999 / 999

2

05'16"

(11'30")

05'17" (+00'26")

996 / 1996

3

05'01"

(16'31")

05'00" (+00'09")

1000 / 2997

4

05'01"

(21'32")

05'01" (+00'10")

999 / 3996

5

05'03"

(26'35")

05'01" (+00'10")

1005 / 5002

展開計圈分析

台中

元翔（潔衣坊）

·

載小孩上學順道跑跑~
(和跑友聊天跑)

1月累積里程 : 382.17 km

亞瑟士虎走🐯3W 亮橘累積 : 961.9 km

Android - samsung SM-J510UN 上傳 | 5 years ago

Kent Hong （見成）, 吳毓祐和其他 70 人說推

·

觀看另 3 則留言

Ming Yeh 運動愉快!

2019-01-02 21:10 ·

2 個人推

陳小惠聊…天…跑！！！（驚嘆！

2019-01-03 20:57 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	05'16"	00:11'34"
3	05'02"	00:16'36"
4	05'01"	00:21'37"
5	04'58"	00:26'35"
6	04'51"	00:31'26"
7.2	03'05"	00:35'03"

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