8.0 km | 00:45:51 | 05:43/km日期: 2018-12-27 22:02 - 總爬升: 246 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 576 Cal - 總步數: 7324 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'34" / 05'28" / 05'23" / 05'28" / 05'38" / 05'23" / 06'32" / 05'42" / 716'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" (+00'12") | 1001 / 1001 | 165 / 107 |
| 2 | | 05'27" (+00'01") | 1000 / 2001 | 170 / 107 |
| 3 | | 05'32" (+00'06") | 1006 / 3008 | 170 / 105 |
| 4 | | 05'26" | 1000 / 4009 | 166 / 110 |
| 5 | | 05'53" (+00'27") | 1003 / 5012 | 159 / 106 |
| 6 | | 05'40" (+00'14") | 1001 / 6014 | 167 / 105 |
| 7 | | 06'10" (+00'44") | 1000 / 7015 | 140 / 115 |
| 8 | | 06'00" (+00'34") | 985 / 8000 | 140 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 146.31 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'28" | 00:11'02" |
| 3 | 05'23" | 00:16'25" |
| 4 | 05'28" | 00:21'53" |
| 5 | 05'38" | 00:27'31" |
| 6 | 05'23" | 00:32'54" |
| 7 | 06'32" | 00:39'26" |
| 8 | 05'42" | 00:45'08" |
| 8.0 | 511'54" | 00:45'51" |
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