張苡菘 2014/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

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10.0 km | 01:01:34 | 06:07/km

日期: 2014-03-14 20:20 - 總爬升: 126 m - 卡路里: 597 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 48%

Pace: 05'57" / 05'39" / 06'01" / 05'58" / 06'04" / 06'40" / 06'22" / 05'59" / 06'31" / 06'05" / 06'15" /

3月累積里程 : 44.92 km

Android - HTC HTC Butterfly s 上傳 | 10 years ago

涂震川(阿川)~OM , 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'39"	00:11'36"
3	06'01"	00:17'37"
4	05'58"	00:23'35"
5	06'04"	00:29'39"
6	06'40"	00:36'19"
7	06'22"	00:42'41"
8	05'59"	00:48'40"
9	06'31"	00:55'11"
10	06'05"	01:01'16"
10.0	06'13"	01:01'34"

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