10.6 km | 00:58:34 | 05:32/km日期: 2018-12-28 20:22 - 地點: 彰師大 - 天氣: 晴 - 卡路里: 571 Cal - 總步數: 11006 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'55" / 05'35" / 05'40" / 05'28" / 05'12" / 05'27" / 05'11" / 05'33" / 04'59" / 04'45" / 06'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'54" (+02'10") | 1002 / 1002 | 184 / 78 |
2 | | 05'35" (+00'51") | 1009 / 2012 | 185 / 96 |
3 | | 05'34" (+00'50") | 1004 / 3017 | 186 / 96 |
4 | | 05'28" (+00'44") | 1008 / 4025 | 187 / 97 |
5 | | 05'08" (+00'24") | 1001 / 5026 | 188 / 103 |
6 | | 05'27" (+00'43") | 1008 / 6034 | 186 / 98 |
7 | | 05'09" (+00'25") | 1004 / 7039 | 189 / 102 |
8 | | 05'30" (+00'46") | 1006 / 8046 | 186 / 97 |
9 | | 04'57" (+00'13") | 1004 / 9050 | 193 / 104 |
10 | | 04'44" | 1003 / 10053 | 197 / 107 |
11 | | 06'25" (+01'41") | 583 / 10636 | 182 / 85 |
冷冷的天,出門運動的人少了大半,學生也大都返鄉,校園更顯冷清
12月累積里程 :
204.83 km 老媽牌真皮鞋 型號 累積 :
3800.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'55" | 00:06'55" |
2 | 05'35" | 00:12'30" |
3 | 05'40" | 00:18'10" |
4 | 05'28" | 00:23'38" |
5 | 05'12" | 00:28'50" |
6 | 05'27" | 00:34'17" |
7 | 05'11" | 00:39'28" |
8 | 05'33" | 00:45'01" |
9 | 04'59" | 00:50'00" |
10 | 04'45" | 00:54'45" |
10.6 | 06'32" | 00:58'34" |