洪三泰 2018/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

洪三泰基隆
ID 259038

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6.8 km | 00:46:05 | 06:47/km

日期: 2018-12-30 19:13 - 卡路里: 366 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'47" / 06'31" / 07'01" / 06'23" / 07'35" / 06'48" / 06'29" /

基本訓練

12月累積里程 : 42.11 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'31"	00:13'18"
3	07'01"	00:20'19"
4	06'23"	00:26'42"
5	07'35"	00:34'17"
6	06'48"	00:41'05"
6.8	06'30"	00:46'09"

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