茂昌 2018/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

茂昌台中
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6.1 km | 01:03:21 | 10:21/km

日期: 2018-12-29 16:55 - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 12'58" / 11'30" / 12'09" / 08'04" / 09'30" / 07'46" / 09'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'58"

(12'58")

12'56" (+05'20")

1002 / 1002

2

11'24"

(24'22")

11'27" (+03'51")

994 / 1996

3

12'15"

(36'37")

12'09" (+04'33")

1007 / 3004

4

08'04"

(44'41")

08'01" (+00'25")

1005 / 4009

5

09'43"

(54'24")

09'38" (+02'02")

1007 / 5017

展開計圈分析

台中

茂昌

·

12月累積里程 : 16.66 km

Android - Sony G8142 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'58"	00:12'58"
2	11'30"	00:24'28"
3	12'09"	00:36'37"
4	08'04"	00:44'41"
5	09'30"	00:54'11"
6	07'46"	01:01'57"
6.1	09'26"	01:03'05"

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