4.0 km | 00:51:08 | 12:46/km日期: 2018-12-21 19:05 - 平均心率: 107 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 23°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 12'15" / 12'12" / 13'51" / 12'36" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'27" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'50" (+01'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'36" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" | 4 / 4004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 116.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'15" | 00:12'15" |
| 2 | 12'12" | 00:24'27" |
| 3 | 13'51" | 00:38'18" |
| 4 | 12'36" | 00:50'54" |
| 4.0 | 08'03" | 00:50'56" |
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