8.0 km | 00:46:19 | 05:46/km日期: 2018-12-29 08:13 - 平均心率: 134 - 卡路里: 567 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 14°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'56" / 05'28" / 05'20" / 05'42" / 05'39" / 06'04" / 06'01" / 06'06" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'05" (+00'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'12" | 11 / 8011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 113.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'28" | 00:11'24" |
| 3 | 05'20" | 00:16'44" |
| 4 | 05'42" | 00:22'26" |
| 5 | 05'39" | 00:28'05" |
| 6 | 06'04" | 00:34'09" |
| 7 | 06'01" | 00:40'10" |
| 8 | 06'06" | 00:46'16" |
| 8.0 | 04'31" | 00:46'19" |
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