5.0 km | 00:43:50 | 08:44/km日期: 2018-12-27 18:22 - 平均心率: 136 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 8940 - 平均步頻: 203 - 平均步幅: 56 cm - PM2.5: 良好(5)
Pace: 08'18" / 07'34" / 06'57" / 09'41" / 11'02" / 17'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'17" (+01'26") | 1002 / 1002 | 200 / 60 |
| 2 | | 07'33" (+00'42") | 1009 / 2011 | 199 / 66 |
| 3 | | 06'51" | 1002 / 3014 | 189 / 76 |
| 4 | | 09'37" (+02'46") | 1005 / 4020 | 200 / 51 |
| 5 | | 11'01" (+04'10") | 1000 / 5020 | 220 / 41 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 94.86 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 07'34" | 00:15'52" |
| 3 | 06'57" | 00:22'49" |
| 4 | 09'41" | 00:32'30" |
| 5 | 11'02" | 00:43'32" |
| 5.0 | 17'02" | 00:43'50" |
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