9.7 km | 01:05:09 | 06:43/km日期: 2018-12-17 19:12 - 平均心率: 49 - 卡路里: 425 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'11" / 06'01" / 05'57" / 05'53" / 07'43" / 06'37" / 07'13" / 07'41" / 07'37" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" | 5081 / 5081 |
| 2 | | 06'54" (+00'33") | 4744 / 9826 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
137.91 km 
MIZUNO Wave Rider 16 4E 累積 :
5580.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'01" | 00:12'12" |
| 3 | 05'57" | 00:18'09" |
| 4 | 05'53" | 00:24'02" |
| 5 | 07'43" | 00:31'45" |
| 6 | 06'37" | 00:38'22" |
| 7 | 07'13" | 00:45'35" |
| 8 | 07'41" | 00:53'16" |
| 9 | 07'37" | 01:00'53" |
| 9.7 | 06'18" | 01:05'09" |
留言 
