10.0 km | 00:46:48 | 04:39/km日期: 2018-12-25 07:01 - 平均心率: 104 - 卡路里: 677 Cal - 總步數: 8388 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 04'39" / 04'34" / 04'45" / 04'45" / 04'42" / 04'36" / 04'37" / 04'36" / 04'40" / 04'42" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'38" (+00'05") | 1006 / 1006 | 181 / 118 |
| 2 | | 04'34" (+00'01") | 1008 / 2015 | 181 / 120 |
| 3 | | 04'40" (+00'07") | 1006 / 3022 | 180 / 118 |
| 4 | | 04'43" (+00'10") | 1005 / 4027 | 178 / 118 |
| 5 | | 04'42" (+00'09") | 1009 / 5036 | 178 / 118 |
| 6 | | 04'33" | 1000 / 6036 | 179 / 122 |
| 7 | | 04'36" (+00'03") | 1001 / 7038 | 179 / 120 |
| 8 | | 04'35" (+00'02") | 1000 / 8039 | 179 / 121 |
| 9 | | 04'39" (+00'06") | 1002 / 9041 | 177 / 121 |
| 10 | | 04'43" (+00'10") | 1005 / 10047 | 176 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 335.93 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 04'34" | 00:09'13" |
| 3 | 04'45" | 00:13'58" |
| 4 | 04'45" | 00:18'43" |
| 5 | 04'42" | 00:23'25" |
| 6 | 04'36" | 00:28'01" |
| 7 | 04'37" | 00:32'38" |
| 8 | 04'36" | 00:37'14" |
| 9 | 04'40" | 00:41'54" |
| 10 | 04'42" | 00:46'36" |
| 10.0 | 06'19" | 00:46'48" |
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