5.1 km | 00:19:48 | 03:53/km日期: 2018-12-27 18:58 - 平均心率: 154 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 16°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'04" / 03'57" / 03'55" / 03'49" / 03'49" / 03'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'04" (+00'18") | 396 / 396 |
| 2 | | 04'05" (+00'19") | 404 / 801 |
| 3 | | 03'58" (+00'12") | 404 / 1206 |
| 4 | | 03'54" (+00'08") | 402 / 1609 |
| 5 | | 03'59" (+00'13") | 400 / 2009 |
| 6 | | 03'55" (+00'09") | 408 / 2417 |
| 7 | | 03'57" (+00'11") | 401 / 2819 |
| 8 | | 03'47" (+00'01") | 411 / 3230 |
| 9 | | 03'49" (+00'03") | 414 / 3645 |
| 10 | | 03'46" | 413 / 4058 |
| 11 | | 03'52" (+00'06") | 409 / 4468 |
| 12 | | 03'53" (+00'07") | 403 / 4872 |
| 13 | | 03'15" | 211 / 5083 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 215.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'04" | 00:04'04" |
| 2 | 03'57" | 00:08'01" |
| 3 | 03'55" | 00:11'56" |
| 4 | 03'49" | 00:15'45" |
| 5 | 03'49" | 00:19'34" |
| 5.1 | 02'59" | 00:19'49" |
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