陳多揚 2018/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

陳多揚台中
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6.0 km | 01:26:29 | 14:26/km

日期: 2018-12-25 17:51 - 卡路里: 323 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 15'48" / 14'38" / 14'06" / 13'27" / 13'17" / 14'05" / 00'40" /

基本訓練

12月累積里程 : 150.88 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

蕭惠玲, 朱宸治和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'48"	00:15'48"
2	14'38"	00:30'26"
3	14'06"	00:44'32"
4	13'27"	00:57'59"
5	13'17"	01:11'16"
6	14'05"	01:25'21"
6.0	-83'-12"	01:26'01"

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