7.0 km | 00:52:14 | 07:25/km日期: 2018-12-10 16:39 - 平均心率: 153 - 卡路里: 539 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'38" / 06'53" / 06'52" / 08'48" / 07'33" / 06'44" / 08'13" / 13'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'47" (+02'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'13" (+01'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'44" (+06'06") | 42 / 7042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 5819~7072 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 7072~7968 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 7968~8236 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 8236~8729 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 8729~8953 | 97.5~100% |
| 最大心率為8953 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 20.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'53" | 00:13'31" |
| 3 | 06'52" | 00:20'23" |
| 4 | 08'48" | 00:29'11" |
| 5 | 07'33" | 00:36'44" |
| 6 | 06'44" | 00:43'28" |
| 7 | 08'13" | 00:51'41" |
| 7.0 | 12'58" | 00:52'14" |
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