5.7 km | 01:12:00 | 12:36/km日期: 2018-12-23 15:05 - 平均心率: 115 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 20°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 08'04" / 08'15" / 12'02" / 13'53" / 18'35" / 19'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'15" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'57" (+01'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'53" (+05'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'35" (+10'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'37" (+10'35") | 711 / 5711 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 40.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 08'15" | 00:16'19" |
| 3 | 12'02" | 00:28'21" |
| 4 | 13'53" | 00:42'14" |
| 5 | 18'35" | 01:00'49" |
| 5.7 | 19'09" | 01:14'27" |
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