8.0 km | 00:36:00 | 04:29/km日期: 2018-12-18 05:49 - 平均心率: 159 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 13°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 04'46" / 04'37" / 04'37" / 04'37" / 04'25" / 04'31" / 04'25" / 04'01" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'41" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'37" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'36" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'37" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'24" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'30" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'25" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'01" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'56" | 20 / 8020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 91.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 04'37" | 00:09'23" |
| 3 | 04'37" | 00:14'00" |
| 4 | 04'37" | 00:18'37" |
| 5 | 04'25" | 00:23'02" |
| 6 | 04'31" | 00:27'33" |
| 7 | 04'25" | 00:31'58" |
| 8 | 04'01" | 00:35'59" |
| 8.0 | 04'05" | 00:36'04" |
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