9.5 km | 00:58:30 | 06:08/km日期: 2018-12-21 15:00 - 平均心率: 148 - 卡路里: 668 Cal - 總步數: 9848 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 60% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 05'46" / 05'51" / 05'42" / 06'12" / 06'20" / 06'10" / 06'14" / 06'10" / 05'54" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+00'09") | 1001 / 1001 | 173 / 98 |
| 2 | | 05'49" (+00'06") | 1000 / 2001 | 171 / 100 |
| 3 | | 05'43" | 1001 / 3003 | 177 / 98 |
| 4 | | 06'24" (+00'41") | 1002 / 4005 | 165 / 94 |
| 5 | | 06'22" (+00'39") | 1001 / 5006 | 173 / 90 |
| 6 | | 06'12" (+00'29") | 1002 / 6009 | 174 / 92 |
| 7 | | 06'22" (+00'39") | 1000 / 7010 | 165 / 94 |
| 8 | | 06'06" (+00'23") | 1000 / 8010 | 167 / 97 |
| 9 | | 05'53" (+00'10") | 1002 / 9012 | 167 / 101 |
| 10 | | 07'12" (+01'29") | 504 / 9517 | 134 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 48.01 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'51" | 00:11'37" |
| 3 | 05'42" | 00:17'19" |
| 4 | 06'12" | 00:23'31" |
| 5 | 06'20" | 00:29'51" |
| 6 | 06'10" | 00:36'01" |
| 7 | 06'14" | 00:42'15" |
| 8 | 06'10" | 00:48'25" |
| 9 | 05'54" | 00:54'19" |
| 9.5 | 08'04" | 00:58'30" |
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