8.1 km | 00:41:22 | 05:05/km日期: 2018-12-16 15:02 - 平均心率: 158 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 05'05" / 04'52" / 05'06" / 05'00" / 05'14" / 05'02" / 05'17" / 05'06" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'06" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+00'35") | 122 / 8122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 114.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 04'52" | 00:09'57" |
| 3 | 05'06" | 00:15'03" |
| 4 | 05'00" | 00:20'03" |
| 5 | 05'14" | 00:25'17" |
| 6 | 05'02" | 00:30'19" |
| 7 | 05'17" | 00:35'36" |
| 8 | 05'06" | 00:40'42" |
| 8.1 | 05'26" | 00:41'22" |
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