Cheng An Liao 2018/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

Cheng An Liao 台中
ID 408899

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8.2 km | 00:49:29 | 06:00/km

日期: 2018-12-19 20:20 - 卡路里: 482 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(52)

Pace: 06'07" / 06'16" / 06'00" / 06'23" / 06'15" / 05'37" / 05'28" / 05'36" / 07'34" /

基本訓練

12月累積里程 : 93.57 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

何國峰和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	06'16"	00:12'23"
3	06'00"	00:18'23"
4	06'23"	00:24'46"
5	06'15"	00:31'01"
6	05'37"	00:36'38"
7	05'28"	00:42'06"
8	05'36"	00:47'42"
8.2	07'25"	00:49'31"

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