Neil (小許) 2014/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

Neil (小許) 台北市
ID 13920

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9.0 km | 00:38:28 | 04:15/km

日期: 2014-04-17 21:04 - 地點: 碧湖公園 - 天氣: 有點熱 - 卡路里: 552 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77%

Pace: 04'08" / 04'16" / 04'12" / 04'12" / 04'20" / 04'20" / 04'24" / 04'16" / 04'16" / 02'40" /

9K running.....

4月累積里程 : 93.25 km

MIZUNO WAVE SPACER AR4 累積 : 287.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

吳敏祥, 哲和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'08"	00:04'08"
2	04'16"	00:08'24"
3	04'12"	00:12'36"
4	04'12"	00:16'48"
5	04'20"	00:21'08"
6	04'20"	00:25'28"
7	04'24"	00:29'52"
8	04'16"	00:34'08"
9	04'16"	00:38'24"
9.0	02'34"	00:38'28"

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