7.2 km | 00:45:13 | 06:19/km日期: 2018-12-18 20:24 - 平均心率: 169 - 卡路里: 599 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'19" / 06'34" / 06'19" / 06'11" / 06'11" / 06'24" / 06'22" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'06") | 1050 / 1050 |
| 2 | | 06'29" (+00'17") | 1050 / 2100 |
| 3 | | 06'20" (+00'08") | 1050 / 3150 |
| 4 | | 06'12" | 1050 / 4200 |
| 5 | | 06'13" (+00'01") | 1050 / 5250 |
| 6 | | 06'23" (+00'11") | 1050 / 6300 |
| 7 | | 06'15" (+00'03") | 855 / 7155 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 48.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'34" | 00:12'53" |
| 3 | 06'19" | 00:19'12" |
| 4 | 06'11" | 00:25'23" |
| 5 | 06'11" | 00:31'34" |
| 6 | 06'24" | 00:37'58" |
| 7 | 06'22" | 00:44'20" |
| 7.2 | 05'46" | 00:45'14" |
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