5.1 km | 00:40:33 | 08:01/km日期: 2018-12-18 17:56 - 平均心率: 135 - 卡路里: 272 Cal - 總步數: 6010 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 43% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 09'09" / 07'17" / 07'16" / 07'31" / 08'42" / 11'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'11" (+05'12") | 336 / 336 | 80 / 102 |
| 2 | | 08'00" (+01'01") | 310 / 646 | 171 / 72 |
| 3 | | 07'20" (+00'21") | 328 / 975 | 172 / 79 |
| 4 | | 07'09" (+00'10") | 330 / 1305 | 171 / 81 |
| 5 | | 07'24" (+00'25") | 325 / 1631 | 170 / 78 |
| 6 | | 07'05" (+00'06") | 345 / 1977 | 166 / 84 |
| 7 | | 07'26" (+00'27") | 331 / 2308 | 164 / 81 |
| 8 | | 07'17" (+00'18") | 344 / 2653 | 162 / 84 |
| 9 | | 07'21" (+00'22") | 334 / 2988 | 159 / 85 |
| 10 | | 07'39" (+00'40") | 339 / 3327 | 154 / 84 |
| 11 | | 07'29" (+00'30") | 333 / 3661 | 156 / 85 |
| 12 | | 07'11" (+00'12") | 333 / 3994 | 162 / 85 |
| 13 | | 06'59" | 336 / 4331 | 164 / 86 |
| 14 | | 07'06" (+00'07") | 335 / 4666 | 164 / 85 |
| 15 | | 11'58" (+04'59") | 386 / 5053 | 95 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 65~79 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 79~89 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 89~92 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 92~97 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 97~100 | 97.5~100% |
| 最大心率為100 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 92.59 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'09" | 00:09'09" |
| 2 | 07'17" | 00:16'26" |
| 3 | 07'16" | 00:23'42" |
| 4 | 07'31" | 00:31'13" |
| 5 | 08'42" | 00:39'55" |
| 5.1 | 11'43" | 00:40'33" |
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