Eric Su 2018/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

Eric Su 基隆
ID 359521

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2.7 km | 00:18:40 | 06:48/km

日期: 2018-12-17 21:15 - 卡路里: 190 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 15°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 07'03" / 06'48" / 06'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'02"

(07'02")

07'02" (+00'14")

1000 / 1000

2

06'48"

(13'50")

06'48"

1000 / 2000

3

04'50"

(18'40")

06'30"

743 / 2743

12月累積里程 : 96.55 km

Asics 虎走6 累積 : 402.8 km

TCX 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	06'48"	00:13'51"
2.7	06'29"	00:18'41"

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