gabiv 2018/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

gabiv 新北市
ID 254453

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8.6 km | 01:00:56 | 07:06/km

日期: 2018-12-14 21:18 - 卡路里: 386 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 07'07" / 06'41" / 06'49" / 06'45" / 07'25" / 07'01" / 06'58" / 07'30" / 08'12" /

基本訓練

12月累積里程 : 96.03 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

葉文凱和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	06'41"	00:13'48"
3	06'49"	00:20'37"
4	06'45"	00:27'22"
5	07'25"	00:34'47"
6	07'01"	00:41'48"
7	06'58"	00:48'46"
8	07'30"	00:56'16"
8.6	08'10"	01:00'57"

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成績 : 01:07:05

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