3.0 km | 00:15:35 | 05:06/km日期: 2018-10-24 16:42 - 平均心率: 179 - 卡路里: 164 Cal - 總步數: 2976 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 68%
Pace: 04'38" / 04'57" / 05'38" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'38" | 1001 / 1001 | 194 / 110 |
| 2 | | 04'55" (+00'17") | 1004 / 2006 | 195 / 104 |
| 3 | | 05'37" (+00'59") | 1002 / 3008 | 184 / 96 |
| 4 | | 07'15" (+02'37") | 48 / 3056 | 177 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 29.04 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 04'57" | 00:09'35" |
| 3 | 05'38" | 00:15'13" |
| 3.0 | 07'36" | 00:15'35" |
518.8 km | 
300.1 km
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