6.6 km | 02:37:18 | 23:42/km日期: 2018-12-16 11:11 - 總爬升: 348 m - 平均心率: 98 - 卡路里: 730 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 18°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 26'41" / 29'29" / 21'07" / 55'29" / 24'12" / 21'44" / 23'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 26'40" (+07'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 29'29" (+10'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'07" (+02'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'58" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 24'11" (+05'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 21'43" (+02'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 23'47" (+04'49") | 635 / 6635 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 105.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 26'41" | 00:26'41" |
| 2 | 29'29" | 00:56'10" |
| 3 | 21'07" | 01:17'17" |
| 4 | 55'29" | 02:12'46" |
| 5 | 24'12" | 02:36'58" |
| 6 | 21'44" | 02:58'42" |
| 6.6 | 23'45" | 03:13'48" |
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