4.1 km | 00:35:35 | 08:43/km日期: 2018-12-18 18:52 - 平均心率: 124 - 卡路里: 220 Cal - 總步數: 6482 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 62 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 10'36" / 07'15" / 08'30" / 08'00" / 15'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'36" (+03'31") | 1008 / 1008 | 150 / 62 |
| 2 | | 07'05" | 1010 / 2019 | 188 / 74 |
| 3 | | 08'29" (+01'24") | 1000 / 3019 | 199 / 58 |
| 4 | | 07'58" (+00'53") | 1003 / 4023 | 198 / 63 |
| 5 | | 15'02" (+07'57") | 80 / 4104 | 202 / 32 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 94.86 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'36" | 00:10'36" |
| 2 | 07'15" | 00:17'51" |
| 3 | 08'30" | 00:26'21" |
| 4 | 08'00" | 00:34'21" |
| 4.1 | 15'14" | 00:35'35" |
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