9.1 km | 01:24:25 | 09:14/km日期: 2018-12-17 18:21 - 地點: 重陽濱往台北橋下返 - 天氣: 冷 - 平均心率: 131 - 卡路里: 768 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 16°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 10'13" / 08'40" / 09'19" / 14'10" / 08'16" / 09'23" / 08'46" / 08'46" / 11'40" / 09'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'19" (+02'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'40" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'33" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'15" (+02'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'22" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'46" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'45" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'01" (+01'46") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'59" (+02'44") | 125 / 9125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
169.63 km 
ADIDAS CLIMACOOL VENT M 累積 :
11783.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'13" | 00:10'13" |
| 2 | 08'40" | 00:18'53" |
| 3 | 09'19" | 00:28'12" |
| 4 | 14'10" | 00:42'22" |
| 5 | 08'16" | 00:50'38" |
| 6 | 09'23" | 01:00'01" |
| 7 | 08'46" | 01:08'47" |
| 8 | 08'46" | 01:17'33" |
| 9 | 11'40" | 01:29'13" |
| 9.1 | 10'07" | 01:30'29" |
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