9.3 km | 00:50:34 | 05:27/km日期: 2018-06-27 22:10 - 平均心率: 116 - 卡路里: 458 Cal
Pace: 03'24" / 02'14" / 06'45" / 06'47" / 10'54" / 04'10" / 03'27" / 09'05" / 02'53" / 03'38" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 101.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'24" | 00:03'24" |
| 2 | 02'14" | 00:05'38" |
| 3 | 06'45" | 00:12'23" |
| 4 | 06'47" | 00:19'10" |
| 5 | 10'54" | 00:30'04" |
| 6 | 04'10" | 00:34'14" |
| 7 | 03'27" | 00:37'41" |
| 8 | 09'05" | 00:46'46" |
| 9 | 02'53" | 00:49'39" |
| 9.3 | 03'37" | 00:50'34" |
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