8.2 km | 00:44:47 | 05:28/km日期: 2018-12-17 20:25 - 總爬升: 167 m - 平均心率: 167 - 卡路里: 470 Cal - 總步數: 8090 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'28" / 06'24" / 05'00" / 04'51" / 05'04" / 05'11" / 05'12" / 05'32" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+01'41") | 1000 / 1000 | 184 / 83 |
| 2 | | 06'22" (+01'35") | 1003 / 2004 | 185 / 84 |
| 3 | | 05'00" (+00'13") | 1008 / 3012 | 182 / 109 |
| 4 | | 04'47" | 1000 / 4012 | 181 / 114 |
| 5 | | 05'04" (+00'17") | 1007 / 5020 | 179 / 109 |
| 6 | | 05'09" (+00'22") | 1004 / 6024 | 177 / 108 |
| 7 | | 05'09" (+00'22") | 1007 / 7031 | 176 / 109 |
| 8 | | 05'28" (+00'41") | 1010 / 8042 | 176 / 103 |
| 9 | | 05'46" (+00'59") | 175 / 8218 | 175 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 300.78 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'24" | 00:12'52" |
| 3 | 05'00" | 00:17'52" |
| 4 | 04'51" | 00:22'43" |
| 5 | 05'04" | 00:27'47" |
| 6 | 05'11" | 00:32'58" |
| 7 | 05'12" | 00:38'10" |
| 8 | 05'32" | 00:43'42" |
| 8.2 | 06'09" | 00:44'47" |
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