蔡德興 2018/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

蔡德興台中
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6.2 km | 00:57:30 | 09:14/km

日期: 2018-12-16 10:42 - 總爬升: 410 m - 卡路里: 420 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 06'24" / 08'18" / 08'28" / 08'39" / 09'17" / 10'12" / 26'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'24"

(06'24")

06'23"

1001 / 1001

2

08'09"

(14'33")

08'10" (+01'47")

997 / 1998

3

08'28"

(23'01")

08'30" (+02'07")

995 / 2994

4

08'48"

(31'49")

08'40" (+02'17")

1014 / 4008

5

09'17"

(41'06")

09'17" (+02'54")

999 / 5008

展開計圈分析

台中

蔡德興

·

12月累積里程 : 150.23 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 5 years ago

葉雲星, TW 和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	08'18"	00:14'42"
3	08'28"	00:23'10"
4	08'39"	00:31'49"
5	09'17"	00:41'06"
6	10'12"	00:51'18"
6.2	26'30"	00:57'08"

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