9.0 km | 01:09:33 | 07:41/km日期: 2018-12-16 06:57 - 平均心率: 123 - 卡路里: 692 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 09'25" / 06'53" / 10'39" / 10'20" / 06'23" / 09'18" / 06'33" / 11'39" / 03'27" / 01'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+03'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+03'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'39" (+07'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'19" (+06'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+02'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'18" (+05'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+03'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'55" (+05'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'26" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 01'08" | 44 / 9044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 113.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'25" | 00:09'25" |
| 2 | 06'53" | 00:16'18" |
| 3 | 10'39" | 00:26'57" |
| 4 | 10'20" | 00:37'17" |
| 5 | 06'23" | 00:43'40" |
| 6 | 09'18" | 00:52'58" |
| 7 | 06'33" | 00:59'31" |
| 8 | 11'39" | 01:11'10" |
| 9 | 03'27" | 01:14'37" |
| 9.0 | 01'07" | 01:14'40" |
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