黃以志 2018/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

黃以志高雄
ID 279423

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6.5 km | 00:43:41 | 06:41/km

日期: 2018-12-17 16:30 - 卡路里: 411 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 08'12" / 06'57" / 06'48" / 06'33" / 06'01" / 05'55" / 06'17" /

基本訓練

12月累積里程 : 56.19 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

葉文凱, 吳壬豪和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'12"	00:08'12"
2	06'57"	00:15'09"
3	06'48"	00:21'57"
4	06'33"	00:28'30"
5	06'01"	00:34'31"
6	05'55"	00:40'26"
6.5	06'14"	00:43'46"

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