12.6 km | 01:38:15 | 07:47/km日期: 2018-12-15 14:33 - 平均心率: 143 - 卡路里: 694 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'08" / 07'17" / 07'53" / 08'48" / 07'32" / 07'28" / 08'35" / 08'23" / 07'25" / 06'54" / 07'31" / 06'07" / 12'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'53" (+01'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'47" (+02'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+01'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'28" (+01'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'34" (+02'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'23" (+02'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'25" (+01'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'54" (+00'47") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'30" (+01'23") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'07" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 12'04" (+05'57") | 598 / 12598 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 87.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'17" | 00:14'25" |
| 3 | 07'53" | 00:22'18" |
| 4 | 08'48" | 00:31'06" |
| 5 | 07'32" | 00:38'38" |
| 6 | 07'28" | 00:46'06" |
| 7 | 08'35" | 00:54'41" |
| 8 | 08'23" | 01:03'04" |
| 9 | 07'25" | 01:10'29" |
| 10 | 06'54" | 01:17'23" |
| 11 | 07'31" | 01:24'54" |
| 12 | 06'07" | 01:31'01" |
| 12.6 | 12'05" | 01:38'15" |
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