8.6 km | 01:02:01 | 07:13/km日期: 2018-12-16 15:37 - 平均心率: 117 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 21°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 07'05" / 07'37" / 06'27" / 08'16" / 06'04" / 06'21" / 07'12" / 07'52" / 08'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+01'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'16" (+02'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'11" (+01'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'52" (+01'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'40" (+02'37") | 591 / 8591 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 218.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'37" | 00:14'42" |
| 3 | 06'27" | 00:21'09" |
| 4 | 08'16" | 00:29'25" |
| 5 | 06'04" | 00:35'29" |
| 6 | 06'21" | 00:41'50" |
| 7 | 07'12" | 00:49'02" |
| 8 | 07'52" | 00:56'54" |
| 8.6 | 08'40" | 01:02'02" |
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