10.4 km | 00:59:14 | 05:42/km日期: 2018-12-12 17:22 - 平均心率: 148 - 卡路里: 663 Cal - 總步數: 10726 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'12" / 05'37" / 05'32" / 05'45" / 05'28" / 05'58" / 06'02" / 05'25" / 05'27" / 05'26" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+00'45") | 1006 / 1006 | 171 / 94 |
| 2 | | 05'35" (+00'10") | 1004 / 2011 | 181 / 98 |
| 3 | | 05'30" (+00'05") | 1004 / 3016 | 182 / 99 |
| 4 | | 05'43" (+00'18") | 1003 / 4019 | 180 / 96 |
| 5 | | 05'27" (+00'02") | 1001 / 5020 | 183 / 99 |
| 6 | | 05'57" (+00'32") | 1001 / 6021 | 180 / 93 |
| 7 | | 06'01" (+00'36") | 1001 / 7023 | 180 / 91 |
| 8 | | 05'25" | 1007 / 8030 | 182 / 100 |
| 9 | | 05'25" | 1005 / 9035 | 183 / 100 |
| 10 | | 05'25" | 1005 / 10040 | 183 / 100 |
| 11 | | 05'51" (+00'26") | 390 / 10431 | 183 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
223.78 km 
ASICS DynaFlyte (27) 累積 :
3723.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'37" | 00:11'49" |
| 3 | 05'32" | 00:17'21" |
| 4 | 05'45" | 00:23'06" |
| 5 | 05'28" | 00:28'34" |
| 6 | 05'58" | 00:34'32" |
| 7 | 06'02" | 00:40'34" |
| 8 | 05'25" | 00:45'59" |
| 9 | 05'27" | 00:51'26" |
| 10 | 05'26" | 00:56'52" |
| 10.4 | 06'03" | 00:59'14" |
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