William Huang 2018/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

William Huang 台北市
ID 18309

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3.6 km | 00:20:57 | 05:44/km

日期: 2018-11-28 16:36 - 卡路里: 216 Cal - 總步數: 3640 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 05'51" / 05'43" / 05'45" / 05'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'51"

(05'51")

05'49" (+00'10")

1004 / 1004

173 / 98

2

05'46"

(11'37")

05'43" (+00'04")

1008 / 2013

174 / 100

3

05'42"

(17'19")

05'39"

1006 / 3020

173 / 101

4

03'38"

(20'57")

05'37"

645 / 3666

173 / 102

11月累積里程 : 35.62 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'43"	00:11'34"
3	05'45"	00:17'19"
3.6	05'37"	00:20'57"

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